コパンスポーツクラブ浜北

２０１３年　５月１０日　金曜日

１０：３０〜　マットピラティス　　かおり
　　　　　　　かんたんアクア　　　福屋　
　　　　　　　レディース倶楽部
１１：３０〜　バレトン　　　　　　中楯
　　　　　　　仲良しスイミング
１１：４０〜　ワンポイント　　　　寛代
１３：００〜　アロマストレッチ　　神田

１８：３０〜　マスターズ倶楽部
１９：００〜　ダンス　ウィズ　ミー原田
２０：１０〜　パワーエアロ　　　　直美
２１：２０〜　ヨガ　　　　　　　　原田

本日のピックアップ
１０：３０〜　マットピラティス





体幹を意識してエクササイズを行い、筋力や柔軟性など身体のバランスを整えます。姿勢が気になる、肩こり、腰痛・・・などの方におすすめです。
マットピラティス　かおり