コパンスポーツクラブ浜北

「輝き夢迫人」スポーツを通した社交場で健康づくりと生きがいを応援

「SPJライフスポーツプラザ」「SPJ浜北スイミングプラザ」「SPJラウレア」統括支配人である、高橋哲夫活力生活部部長が『「中...

みんなで共有・共感559「ゴルフ17」

今週の「みんなで共有・共感」担当は、「ゴルフ17」です！ 7年前からstartした「ＳＰJゴルフコンペ」に参画しているお二方...

３つの条件はclearー

今、安倍首相の３つの条件 ＳＰJは全てクリアー してます。

目標を！

未だ先の見えない事が続きます！ 今は、目の前の事に一生懸命対応していきましょう❗️ そして愉しい目標を設定しましょう！ ...

明るい話題！

新コロナウィルスの話題で持ちきりです！ ＳＰJでも今後の新たな対応を検討しています。 そんな中、休館日明けの明日に向け...

いろチャレ〜winter〜

雪が降ってきましたー

愉しい「旅」

3日間の「奄美の旅」 お腹いっぱいの食事 カヤック 見たことのないような綺麗な花々 命の洗濯にまた...

年賀状

師走に入りました！ 何かとせわしく感じます！ その中の１つに年賀状の作成が入ってきますネ！ 「ゴルフ17」の終活仲間か...

遠州リレーマラソン！

快晴 ☀️ ランニングサークル 「遠州リレーマラソン」出場しました！ 日頃のランニングマシンで鍛え上げた健脚を皆さん...

プロショップ紹介⭐️

最近プールに入っていますか❓ 足や腰の負担を軽減できて、全身運動のできるプールに 皆さんもどんどん入りましょう SPJの...

休館日5/1(水)迄

5/1(水)まで館内補修工事&各プールの水入替を行なっています。 5/2(木)特別営業 am11時からpm5時まで「ファミリーデイ」開...

水中活動倶楽部

日曜クラスはダイナミック！ 混合クラスが多く縦割り⁉️的なクラス編成で年齢の枠を超えて愉しんでいます！ バランスが難...

#筋トレ

筋トレクラス ラスト DAY 全身くまなく刺激を！ 2月からの新プログラムでも愉しんで下さいね☺️ お尻 二の腕 お腹周り...

いろチャレ 帰路へ

昼食も終わり！ ホテル レインボーを定刻通り 13:30出発 途中休憩しながら帰ります！ よろしくお願いします

いろチャレ 最終滑走

最終日 最高の天気です

いろチャレ

夕食 バランスよく 盛りつければこんな感じです！

いろチャレ

順調です！

いろチャレ ランチ

いろチャレ ２日目

昨夜から 積雪 15cm 愉しい二日目の始まりです。

いろチャレ 外レク

お腹いっぱい になりました 今からお外でレクレーション そりレース