コパンスポーツクラブ浜北

みなさんこんにちは！！　隊長です。
SPJのフィットネスジムにあるコレを見たことはありますか？⬇⬇

筋トレ時に腰を保護してくれるベルトです。ベルトを装着することにより腹圧が高まり怪我を防ぎやすくなるだけでなく、スクワットやデッドリフト等で高重量が扱えるようになったりもします。
ウエイトトレーニングはやっているけども、今までベルトは使ったことがないよ！！という方は、ぜひ使用してみてください。これまでと全く違う感覚で、怪我を防ぎやすくしながらトレーニングができることでしょう。
使用方法がわからない方は、SPJのフィットネススタッフまでお願いします。